誰しも、自分の苦手な人っていますよね。
そんな苦手な人に対して
「どう対処したらいいか分からない」
そんなふうに感じている人も多いと思います。
そんな方にぜひ知って欲しいのが、
｢苦手な人と距離を置くのも一つの手かもしれない｣
ってこと。
｢逃げちゃダメだ！逃げちゃダメだ！逃げちゃダメだ！｣
は有名なセリフですが、
人間関係については別です。
全力で逃げていいし
相手のことを許さなくていいです！
まずは自分の心を守ることを優先して大丈夫。
相手のことを考えるのはその後で十分です。
人を許すってとっても大切なことですよね。
でも、自分の地雷を土足で踏み抜いて来る人を許す必要はありません。
でも、その代わり
｢相手を許せない自分｣
を許してあげてください。
まずは自分の心を守るのが先決！
許せない相手がいる自分を許して、
許せない相手と距離を置く。
そうすると、いつの間にか、その相手を許している自分に気づきます。
それからまた、付き合いを再開するか
を考えたらいいと思います。
—
人間関係に疲れてしまうと、
何もかも嫌になってしまうことがあります。
無理に頑張る必要はありません。
ただ、少し余裕があるときは、
自分の気持ちを外に出すことで楽になることもあります。
と、ここまで書きましたが、
｢その距離を取るのがなかなか難しいんだよなぁ｣
という方に、題名でも書きましたが3つのステップを書いていきたいと思います。
- 1、相手の評価を気にしない
- 2、相手の機嫌を取らない
- そして、どうしてもダメなら
- 3、相手と距離を置く
まずは
1、相手の評価を気にしない
君にはガッカリした。
残念だよ。
こんなことを言われたとしても、これは、
｢君には(私の思い通りにしてくれると思ったのに、思い通りにならなくて)ガッカリだよ｣
って言ってるだけ。
そんな自分本位の評価は気にする必要はありません。
｢全力を尽くす｣とは
自分のフィールドで、自分の決めたルールにしたがって行動するとこ。
相手のフィールドで、訳の分からない相手のルールを押し付けられて行動することでは、絶対にありません。
自分が良いと思って行動したなら、結果はどうあれ100点満点です！
評価は相手のご都合にお任せしてしまいましょう♪
次に、
2、相手の機嫌をとらない
たまに、いますよね、
自分のイライラを隠そうせず、嫌な雰囲気を撒き散らすイライラマン。
イライラを物に当たり散らすガッチャンガッチャンマン。
一緒にいるだけで、こちらのメンタルがゴリゴリと削られてしまいます。
そんな時に、絶対やってはいけないのが、
相手の機嫌を取ること
相手の不機嫌の嵐の中に飛び込んでしまうと、
自分の心まで乱されて穏やかに居られません。
そんな時に大切なのが、
赤ちゃんの心！
極端な例になりますが、
赤ちゃんの笑顔は、そこにあるだけで周りを心穏やかに、笑顔にしてくれますよね。
目指すのはこちらです。
相手がどれだけイライラしていようと、
それは相手のご都合で、勝手にイライラしているだけなので、
自分が気にする必要はありません。
そこで相手の機嫌をとるのではなく、
自分の機嫌をとる
どこで、誰といてもニコニコと笑っていられる
｢自分の機嫌に責任を持つ｣
自分でありたいですね。
と、まあ、これは最終目標ですね。
これができるなら人間関係に悩むこともないでしょうしね。
少し極端に書きましたが、
大切なのは
相手の機嫌じゃなくて、
自分の機嫌をとる
です。
自分の機嫌がいい時って、
小さな事にイライラしたり、
クヨクヨしたりしないですよね。
そんな状態が少しでも長くなるように、いつでも
上機嫌な自分
でありたいですね♪
そして、どうしても一緒に居るのが辛い相手がいるなら、
最終手段、
3、相手と距離を置く
冒頭でも書きましたが、
どうしても一緒にいるのが辛い相手がいるなら
｢苦手な人と距離を置くのも一つの手かもしれない｣
ということを覚えていて下さい。
人間関係に疲れたとき、
距離を置くのは逃げではありません。
自分の心を守るための、一つの選択です。
無理に許さなくていいし、
無理に分かり合わなくてもいい。
また向き合える日が来たら、
その時に考えればいいのだと思います。
この「3、相手と距離を置く」は、
とても大切ですが、
実際には簡単にできない場面も多いと思います。
職場や家族など、
関係性ごとの距離の取り方については、
後編の記事で詳しく書きました。
今まさに悩んでいる方は、
無理のないところから参考にしてみてください。
—
ここまで読んで下さってありがとうございます。
私は、自分の気持ちを整理するために
ブログを書くようになりました。
書くことで
自分の考えが整理されて
少し心が軽くなったと感じています。
もし
「自分の気持ちを書いてみたい」
と思ったら、
ブログを書くのもおすすめです。
一緒にブログを書いて、実際に行動してみると、
気持ちの整理がついてきますし、
新たな発見があって楽しくなってきますよ。
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