日本では、我慢することは「美徳」であるとされてきました。
そして、現在では「我慢すること」にストレスを感じ、嫌気がさしている人が多く、
「我慢なんてしなくていい」
という自己啓発系の言葉が流行っています。
私自身、我慢することに強いストレスを感じ、
嫌気がさしてしまいます。
しかし、本当に我慢は必要ないのでしょうか？
結論から先に書きますと、
絶対に「我慢」は必要です
しかし、それと同時に、
絶対に「目標設定」も必要です
つまり、我慢は目標を達成するためにするものです。
ではそもそも、なぜ「我慢」に強いストレスを感じてしまうのか。
それは、子供の頃の経験が根強く残っているからです。
子供の頃に、我慢をさせられた経験は誰にでもあるはずです。
しかし、その時「我慢する理由」を教えられていない人は
我慢は自分の自由を奪う敵だと認識してしまいます。
そして、我慢することに強いストレスを感じるようになり、
そのまま大人になります。
そして、そんな我慢に強いストレスを感じてしまう人たちをターゲットにした自己啓発が、冒頭に書いた
「我慢なんてしなくていい」
といったものになります。
つまり、「我慢する理由」を教えられていない人がそれほど多いということ。
そんな人たちにとって「我慢なんてしなくていい」という言葉は
魚心あれば水心、自分のモヤモヤを解決してくれる、自分を分かってくれると、飛んで火に入る夏の虫のごとく引き寄せられてしまいます。
とは言ったものの、
「我慢なんてしなくていい」
は、その通りだと思います。
（「どっちなんだ！」「何が言いたいんだ！」とツッコミが聞こえてきそうですがw）
確かに、我慢せずにやりたいことをやって良いと思います。
でも、やりたいことをやり続けるためには、
- ・我慢してやらなきゃいけないこと
- ・我慢してやってはいけないこと
が、あります。
我慢には2種類あります
- ・やりたくてもやってはいけない我慢
- ・やりたくなくてもやらないとけない我慢
この2種類の我慢をするためには、冒頭で書いた通り、
目標設定
- 自分のやりたいことをやる
- 自分の好きなことをやる
- 自分の夢を叶える
その達成に繋がっていなければ、強いストレスを感じてしまうのです。
我慢は、自分の目標達成のためにするものなのです。
例えばコスプレイヤー。
コスプレイヤーと呼ばれる人たちの多くは、
年2回行われるコミックマーケット
「夏コミ」「冬コミ」
にコスプレして参加するのを目標にします。
コミケで自分の好きなキャラのコスプレをして
注目を集め自分の承認欲求を満たします。
しかし、コスプレイヤーの活動だけで生計を立てられる人はほんの一握りの人だけです。
多くのコスプレイヤーは、普段は会社で働いて生計を立てています。
コスプレイヤーの活動を続けるために、
誘われる女子会や飲み会を断ったり、
旅行や遊びの誘いを断ったり、
買いたい洋服を、ゲームを、推し活を諦たりして
お金を貯めます。
そうして貯めたお金で、
新しいコスプレの衣装を作り、
また次のコミケに備えるのです。
この場合、目標が
「コスプレイヤーの活動を続ける」
やりたくないことをやる我慢が
「会社で働く」
やりたいことをやらない我慢が
「遊びや、買い物を諦めて貯金」
となります。
この生き方が不幸かと言えば、
決してそうではないと言い切れます。
コミケでたくさんの人たちに注目され、
誉められ承認欲求を満たすために働く。
とても充実した人生ではないでしょうか。
このように、自分の好きなことを（目標）を続けるためには我慢しなければなりません。
そして、自分の好きなことを続けるための我慢なら、
我慢だと気にならず我慢することができるのです。
つまり、必要なのは
自分の目標達成のための我慢
自分の好きなことを続けるための我慢
自分のやりたことを続けるための我慢
であって、それ以外の
「我慢なんてしなくていい」
なのです。
以上が、
「我慢なんてしなくていい」
という言葉に私が賛成した理由です。
今、我慢することに強いストレスを感じているなら、
それが自分の目標達成に繋がっているかを確認してみて下さい。
また、そもそも
自分の目標
自分の好きなこと
自分のやりたいこと
が明確になっているのか。
ここが明確になっていなければ、
どこを目指せば良いのか分からず、
何をしていても不安を感じてしまいます。
目的のない我慢ほど辛いことはありません。
いま我慢が辛いなら、一度、自分の目標、やりたいことを考え直して、本当にやりたいことを見つけて
「我慢なんてしなくていい」
やりたいことをやっちゃいましょう♪
ここまで読んで下さってありがとうございます。
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